close
Smoothie bananowo-jagodowe

Smoothie bananowo-jagodowe

1 średniej wielkości banan
3/4 szklanki mrożonych jagód
1 szklanka maślanki lub jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu
1/2 płaskiej łyżeczki cynamonu
2-3 kostki lodu

Banana obrać ze skóry, wrzucić do blendera z pozostałymi składnikami, zmiksować na jednolitą masę. Przelać do szklanek i gotowe. Smacznego

Sałatka z kaszą jaglaną i kurczakiem